Đau dạ dày buồn nôn nên ăn gì cho mau hết?

Bác sĩ ơi cho tôi hỏi đau dạ dày buồn nôn nên ăn gì để cơn đau mau hết ạ? Chuyện là đứa con đầu của em năm nay 13 tuổi. Khoảng bốn, năm ngày nay toàn kêu với em là bị đau dạ dày kèm theo triệu chứng buồn nôn. Có hôm thì đang ăn cũng bị nôn ra làm tôi rất lo lắng. Mong bác sĩ sớm có phản hồi để tôi có thể sớm tìm ra cách điều trị phù hợp cho con. Cảm ơn bác sĩ rất nhiều!

(Trần Ngọc Lan Khuê  – TPHCM)

TƯ VẤN BẠN ĐỌC:

Xin cảm ơn chị đã dành thời gian để gửi thắc mắc cho ban biên tập chuyên mục khoatieuhoa.net. Chúng tôi xin trả lời nhanh như sau:

Hiện tượng đau dạ dày kèm theo buồn nôn là một dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang mắc một trong số các bệnh như trào ngược dạ dày; viêm loét dạ dày; ung thư dạ dày hoặc nhiễm vi khuẩn Hp. Để biết chính xác con mình mắc bệnh nào thì chị cần sắp xếp thời gian sớm nhất đưa con đi khám tại chuyên khoa Tiêu hóa tại các bệnh viện, phòng khám để được các bác sĩ giúp đỡ. Việc tìm ra bệnh có vai trò quan trọng giúp việc điều trị sẽ dễ dàng hơn. Nhưng trước hết, trong thời gian này chị nên cho con ăn những thực phẩm sau để làm dịu cơn đau.

Đau dạ dày buồn nôn nên ăn gì?

6 thực phẩm người bị đau dạ dày buồn nôn nên ăn:

1. Gừng

đau dạ dày buồn nôn nên ăn gừng

Từ lâu chúng ta đã biết gừng là một loại thực phẩm giảm đau dạ dày buồn nôn hiệu quả nhờ tính cay, vị ấm, có tác dụng long đờm, có chất kháng viêm, chống oxy hóa. Bạn có thể tự mình pha một tách trà gừng để giảm ngay cơn đau mỗi khi dạ dày có dấu hiệu đau nhức, buồn nôn ói mửa. Chú ý khi uống trà gừng có thể thêm một chút mật ong vào để gia tăng hương vị, uống sẽ ngon hơn. Bên cạnh đó, hãy sử dụng gừng trong các món ăn để đảm bảo da dày được ổn định.

2. Chuối

Chuối là thực phẩm hàng đầu giúp người bệnh không còn thắc mắc đau dạ dày buồn nôn nên ăn gì? Nghiên cứu cho thấy chuối chín giúp trung hòa bớt lượng acid dư thừa có trong dạ dày; giảm nguy cơ viêm và sưng tấy cho đường ruột. Chuối rất còn giàu kali có thể giúp dạ dày ổn định hơn, không còn bị trào ngược, nôn và ợ chua. Vì thế, ăn chuối mỗi ngày sẽ rất tốt cho cơ thể. Nhưng một lưu ý rất quan trọng đó là không ăn chuối khi bụng đói; chỉ ăn chuối sau khi ăn cơm 1 – 2h đồng hồ.

3. Đu đủ

đau dạ dày buồn nôn nên ăn đu đủ

Trước hết, cần khẳng định đu đủ chín là một loại thực phẩm thân thiện với dạ dày. Khi bị đau dạ dày không nên ăn đu đủ xanh. Đu đủ chín giúp kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, giảm các triệu chứng táo bón, khó tiêu vì có hàm lượng chất xơ nhất định. Ngoài ra đu đủ cũng giúp giảm đau dạ dày rất hiệu quả. Chị có thể dùng khoảng 2 – 3 quả đu đủ vừa chín mang đi ép lấy nước uống, chia ra làm 3 phần uống sau khi ăn cơm 1h. Không nên sử dụng quá nhiều có thể ảnh hưởng ngược lại đến dạ dày.

4. Sữa chua không đường

Sau khi ăn cơm xong chừng 30 phút chị có thể lấy một hũ sữa chua không đường cho con ăn để ngăn chặn cơn đau không tìm đến. Sữa chua không đường là một loại men tiêu hóa có nhiều lợi khuẩn probiotic mà dạ dày rất cần. Lợi khuẩn này sẽ giúp cân bằng môi trường dạ dày, hỗ trợ tiêu hóa thức ăn tốt hơn đồng thời làm giảm các triệu chứng khó chịu, đầy bụng. Khi ăn sữa chua, chỉ nên ăn loại bỏ ở tủ mát không dùng loại đông đá sẽ không tốt cho dạ dày.

5. Cơm trắng

đau dạ dày buồn nôn nên ăn cơm trắng

Chị nên cho con ăn cơm trắng để giảm đau dạ dày và buồn nôn bởi theo nhiều tài liệu đã ghi lại cơm trắng hấp thụ các chất lỏng bên trong dạ dày làm giảm nguy cơ tiêu chảy từ đó giảm đau dạ dày hiệu quả. Khi dùng cơm trắng nên ăn chung với những thức ăn nhạt theo khuyến cáo của chuyên gia dinh dưỡng.

6. Thực phẩm lỏng

Những thực phẩm lỏng thường được chế biến đơn giản, ít gia vị, dễ tiêu hóa và giúp làm dịu dạ dày chị cần ưu tiên vào thực đơn mỗi ngày cho con như cháo, súp, bánh canh. Bên cạnh đó, không nên dùng các loại thực phẩm nhiều gia vị và nhiều dầu mỡ vì chúng là nguyên nhân phổ biến gây bệnh đau dạ dày.

Thức uống dành cho người đau dạ dày buồn nôn

Ngoài việc đau dạ dày buồn nôn nên ăn gì để giảm đau mà chúng tôi giới thiệu trên đây chị có thể ghi chú thêm một số loại nước uống để pha cho con uống khi cần thiết:

1. Nước muối ấm

Khi môi trường dạ dày bị mất cân bằng thì chị chỉ cần pha một ly nước muối ấm cho con uống là sẽ cân bằng lại nhanh chóng. Dùng 2 muỗng muối tinh cho vào ly pha với nước ấm 40º; khuấy đều và uống ngay sau đó để giảm đau dạ dày và đau bụng.

2. Giấm rượu táo

đau dạ dày buồn nôn nên uống rượu giấm táo

Một trong những liệu pháp tự nhiên trị bệnh đau dạ dày buồn nôn là giấm rượu táo. Nó có tác dụng điều trị chứng khó tiêu, hỗ trợ hấp thu các vitamin và khoáng chất, bên cạnh đó là đặc tính kháng khuẩn, rất hiệu quả trong việc làm giảm cơn đau dạ dày. Lấy ba muỗng cà phê giấm rượu táo pha một cốc nước ấm, uống ba lần mỗi ngày trước các bữa ăn và chờ xem hiệu quả của nó.

3. Nước ép bạc hà

Loại nước này được sử dụng để điều trị chứng khó tiêu, buồn nôn và ói mửa khi lên cơn đau dạ dày. Nhai trực tiếp lá bạc hà hoặc thả một vài lá bạc hà tươi trong ly nước ấm rồi uống là đã giải quyết được tình trạng trên.

4. Trà hoa cúc

đau dạ dày buồn nôn nên uống trà hoa cúc

Trà hoa cúc có tác dụng làm dịu bụng, giảm đau bụng, buồn nôn và chuột rút rất tốt. Chị có thể thêm một chút nước cốt chanh vào trà khi uống sẽ ngon hơn.

5. Hạt bạch đậu khấu

Hạt bạch đậu khấu thường được đông y dùng để trị chứng khó tiêu, buồn nôn, ói mửa và đau bụng. Có thể pha trà từ hạt bạch đậu khấu bằng cách luộc hạt trong nước với một ít hạt thì là, chia nước uống ba lần một ngày để có hiệu quả.

6. Nước ép nha đam

đau dạ dày buồn nôn nên uống nước ép nha đam

Nước ép nha đam có tính chất làm se vết loét dạ dày nếu có. Đồng thời giúp điều trị nhiễm trùng ngăn chặn tình trạng chảy máu trong. Hơn nữa, các thành phần trong cây nha đam còn giúp làm dịu dạ dày, cải thiện quá trình tiêu hóa, điều trị táo bón, giảm chứng đau bụng và buồn nôn. Nha đam có tính tẩy rất mạnh nên mỗi ngày chỉ uống một cốc nước ép nha đam mỗi sáng để trị đau dạ dày.

7. Hạt carom (ajwain)

Đây là một trong những biện pháp tốt nhất khắc phục tình trạng đau dạ dày buồn nôn. Mỗi ngày, lấy 30g hạt carom đun trong nước rồi thêm một chút muối, uống trước khi ăn để có được hiệu quả tốt nhất.

Với những thông tin mà chúng tôi gửi đến cho chị hi vọng thắc mắc đau dạ dày buôn nôn nên ăn gì đã được trả lời thỏa đáng. Triệu chứng đau dạ dày buồn nôn nên điều trị sớm để không dẫn đến những căn bệnh nguy hiểm. Chúc chị và gia đình luôn khỏe mạnh.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM: