Mách bạn cách chữa tiêu chảy bằng gừng tươi

Tiêu chảy sẽ khiến ngày đẹp trời của bạn trở nên tồi tê hơn, mọi hoạt động vì thế cũng bị gián đoạn. Để nhanh chóng thoát khỏi tình trạng này hãy ghi nhớ ngay cách trị tiêu chảy đơn giản từ củ gừng tươi, phòng những lúc đi chơi xa cùng gia đình và bạn bè mà bị chúng “ghé thăm” thì lấy ra áp dụng. 

Cách chữa tiêu chảy bằng gừng tươi

Cuộc vui ăn uống thường khiến nhiều người mất cảnh giác với những loại thực phẩm không đảm bảo vệ sinh, nên sau khi tận hưởng niềm vui này họ thường gánh chịu hậu quả bằng chứng tiêu chảy. Đại tiện ra phân lỏng, toàn nước kèm theo chứng nôn mửa, đau bụng, sốt.. khiến nhiều người mất sức, ảnh hưởng trực tiếp đến sinh hoạt thường ngày. Hãy dùng gừng tươi để giải quyết chúng.

mach-ban-cach-chua-tieu-chay-bang-gung-tuoi
(công thức trị tiêu chảy từ gừng)

Cách 1. Dùng gừng tươi và chanh

Cách làm: dùng một củ gừng tươi gọt vỏ, sắt lát mỏng cho vào ly nước sôi cùng một thìa nước cốt chanh, đậy nắp ly nước hãm trong 5 phút sau đó lấy ra dùng dần. Mỗi ngày 2 ly khi bị tiêu chảy, tình trạng này sẽ được cải thiện.

Cách 2. Gừng tươi và nước dừa

Cách làm: chọn 2 củ gừng tươi rửa sạch, gọt vỏ, cắt khúc vuông, cho vào máy xay nhuyễn. Dùng vải sạch chắt lấy phần nước cốt gừng vào một cái bát con, đem hấp cách thủy cho nóng. Nước dừa một quả, rốt vào ly, hòa cùng phần nước cốt gừng, dùng thìa khuấy đều và dùng dần. Uống một ly khi bị tiêu chảy, dùng liên tục nhiều ngày đến khi chứng tiêu chảy dứt hẳn thì ngưng.

Cách 3. Gừng tươi và quế

Cách làm: 2 củ gừng tươi rửa sạch, gọt vỏ, nghiền nát, chắt lấy phần nước cốt. Nước ép gừng tươi đem hòa cùng một thìa cafe bột quế và một muỗng canh mật ong. Đựng trong một cái bát con, cho vào nồi hấp cách thủy cho nóng. Mỗi lần dùng từ 1-2 thìa cafe hỗn hợp này khi bị tiêu chảy, ngày dùng 2-3 lần. Công thức này sẽ giúp bụng bạn đỡ sôi, bớt đau và cầm tiêu chảy tức thời.

Cách 4. Gừng và bạc hà

Cách làm: gừng tươi hai củ, rửa sạch, gọt vỏ, nghiền nát chắt lấy nước cốt, đong khoảng 10ml nước ép gừng tươi là đủ. Cho phần nước ép gừng tươi vào một ly nước nóng, thêm vài lá bạc hà đã rửa sạch vào, hãm lại trong 5 phút, sau đó lấy ra dùng dần. Mỗi ngày 2 ly vào sáng và tối hoặc khi bụng sôi, khó chịu, buồn tiêu chảy.

Cách 5. Gừng và đường

Cách làm: chọn một củ gừng tươi, rửa sạch, gọt vỏ, sắt thành lát. Cho gừng tươi vào ly nước nóng, thêm một liên đường, khuấy đều, hãm lại thêm 5 phút rồi dùng dần. Mỗi ngày một ly cho chứng tiêu chảy của bạn. Cách này cũng cải thiên hoạt động của hệ tiêu hóa, giúp chúng hấp thụ và thải loại thức ăn tốt hơn.

THÔNG TIN VỀ BỆNH TIÊU CHẢY:

mach-ban-cach-chua-tieu-chay-bang-gung-tuoi-1

Hướng dẫn điều trị tiêu chảy tại nhà

-Chia thức ăn làm nhiều phần nhỏ, lựa chọn thực phẩm có dạng lỏng. Khi bị tiêu chảy nghĩa là hệ tiêu hóa đang hoạt động kém, vì vậy bạn không nên ép buộc chúng hoạt động quá mức, thức ăn lỏng sẽ tốt hơn cho dạ dày và dù ăn món gì thì cũng nên ăn từng lượng nhỏ. Thay vì ăn 2-3 bữa chính trong ngày, hãy chia chúng thành 5-6 bữa nhỏ. Tương tự với nước uống, thay vì dùng cả cốc, hãy chia nước thành từng ngụm nhỏ.

-Ăn đồ ăn nhạt, bao gồm: cơm, chuối, bánh mỳ, nước chè xanh, nước ép táo…Những món ăn này sẽ tạo ít áp lực cho hệ tiêu hóa của bạn, làm dịu bớt các cơn co thắt ở đường ruột. Khoai tây nghiền hay bánh quy cũng được coi là đồ ăn nhạt. Nếu nghi ngờ tiêu chảy là một dạng nhẹ của ngộ độc thực phẩm, hãy dùng một miếng bánh mỳ nướng cháy, chúng cũng có tác dụng tương tự như than hoạt tính trong y tế nhưng nhẹ hơn một chút, công dụng chung là đẻ giải quyết ngộ độc thực phẩm, hấp thu và trung hòa ngộ độc.

-Nghĩ ngơi tại chỗ, cũng như cách điều trị bất kỳ bệnh nào, nghĩ ngơi là cách để cơ thể thư giản, giảm bớt áp lực và nhanh hồi phục sức khỏe. Nằm nghĩ tại chỗ cũng giúp các triệu chứng vật lý của cơn tiêu chảy giảm bớt, tạo cơ hội để cơ thể chống lại vi khuẩn gây bệnh trong đường ruột.