Mẹo hay chữa đầy bụng khó tiêu bằng tỏi tươi

Đầy bụng khó tiêu là một trong những triệu chứng thường gặp ở rất nhiều người hiện nay. Nguyên nhân chủ yếu là do bạn ăn quá nhiều thức ăn chứa chất béo, tinh bột gây nên cảm giác khó chịu sau khi ăn. Việc khắc phục chứng đầy bụng khó tiêu bằng các mẹo đơn giản rất an toàn và hiệu quả. Người bệnh không cần phải mất thời gian và chi phí đến bác sỹ điều trị. Sau đây chuyên gia sẽ hướng dẫn cách chữa đầy bụng khó tiêu bằng tỏi tươi mời các bạn cùng tìm hiểu.

Mẹo hay chữa đầy bụng khó tiêu bằng tỏi tươi

1/ Tìm hiểu về công dụng của tỏi chữa đầy bụng khó tiêu 

Tỏi là một loại gia vị được sử dụng trong bữa ăn hàng ngày của rất nhiều gia đình Việt. Trong tỏi có chứa rất nhiều chất kháng sinh allicin có khả năng chống lại các loại virut, vi khuẩn gây bệnh. Ngoài ra tinh dầu tỏi có chứa hàm lượng glucogen, aliin cao, chất fitonxit có tác dụng hiệu quả trong việc sát trùng, chống viêm nhiễm, diệt sạch khuẩn…. Vì thế, tỏi được xem là bài thuốc dân gian dùng để điều trị các bệnh về đường đường hô hấp, bệnh đường tiêu hoá như đau bụng, đầy bụng khó tiêu, ợ nóng… hiệu quả nhanh chóng.

2/ Cách chữa đầy bụng khó tiêu bằng tỏi

 Uống nước ép tỏi

Mẹo hay chữa đầy bụng khó tiêu bằng tỏi tươi

Cách dùng: Rất đơn giản bạn chỉ cần lấy 2 – 3 củ tỏi tươi lột vỏ, ép lấy nước cốt tỏi để uống. Uống nước ép tỏi 1-2 lần/ ngày vào buổi sáng và tối sau khi ăn xong.

Lưu ý: Mỗi lần uống bạn nên dùng khoảng 1 thìa nước ép tỏi, có thể cho thêm một ít mật ong vào để làm tăng thêm hiệu quả chữa trị bệnh và giúp người bệnh dễ uống hơn. Kiên trì thực hiện 2-3 ngày bệnh sẽ được khắc phục hiệu quả tận gốc.

 Ngâm rượu tỏi uống

Mẹo hay chữa đầy bụng khó tiêu bằng tỏi tươi

Cách dùng: Chuẩn bị 50g tỏi tươi và 200ml rượu trắng. Tỏi tươi lột vỏ xay nhuyễn rồi cho vào lọ thuỷ tinh, ngâm cùng với rượu trắng trong vòng 2-3 tuần. Mỗi khi gặp phải chứng đầy bụng khó tiêu, bạn dùng rượu và bã tỏi để uống. Mỗi lần uống 1 thìa cà phê, nên uống 2 – 3 lần/ngày.

Ngoài hai cách trên, bạn có thể sử dụng tỏi tươi ăn kèm với các món ăn trong mỗi bữa ăn hàng ngày. Giúp khắc phục hiệu quả các triệu chứng đầy hơi chướng bụng gây ra.

KIẾN THỨC BỔ SUNG:

>> Top 7 thực phẩm chữa đầy bụng khó tiêu hiệu quả

>> 5 cách chữa đầy bụng khó tiêu chỉ trong vòng 5 phút

3/ Cách khắc phục hiệu quả khi mắc bệnh đầy bụng khó tiêu

  • Có chế độ ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng. Nên ăn nhiều nhiều rau, củ quả chứa vitamin A, C, E.
  • Bổ sung các loại nước ép như cà rốt, nước cam nóng, đu đủ chín, dưa hấu, sữa chua… sau bữa ăn. Giúp hệ tiêu hoá hoạt động dễ dàng hơn.
  • Nên ăn chậm nhai kỹ, không nên ăn quá no hoặc quá đói.
  • Sau khi ăn không nên vận động ngay.
  • Hạn chế ăn thức ăn cứng, thức ăn chứa nhiều dầu mỡ động vật gây khó tiêu hoá.
  • Giữ tinh thần luôn thoải mái, hạn chế căng thẳng áp lực thường xuyên.
  • Hi vọng những kiến thức trên sẽ giúp bạn khắc phục hiệu quả chứng đầy bụng khó tiêu ngay tại nhà, tiết kiệm thời gian và chi phí thực hiện.